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근막통증증후군 치료와 도수치료

by 안용진내과2026.02.11

편안하게 잠을 자고 일어나지 못했을 때나 자세의 불편함을 느꼈을 때 흔히 몸이 뻐근하다, 결린다는 표현을 쓰는데요. 허리나 목의 뻐근함을 느낄 때 물리치료 받으면 몸이 한결 가벼워지고 개운해진 느낌을 받을 수 있죠. 



허리나 목 디스크의 외과적인 처치 이후 물리 치료와 동반하여 도수치료도 함께 받는 경우도 많은데요. 어깨의 결림 또한 어깨도수치료가 케어의 도움을 줄 수 있습니다.





단순 어깨 결림이 아닐 수도 보통 어깨 결림이나 뻐근함이 느껴지면 파스를 붙이거나 약의 도움으로 아픔을 줄이는 방법을 선택하는데요. 이러한 방법으로도 아픔이 나아지지 않고 지속되는 경우 근막통증증후군을 의심해 볼 수 있습니다. 근육의 주위를 감싸고 있는 근의 막에 아픔을 유발하는 시작점이 있는데 그곳에서 발생하는 통증증후군을 말합니다.



근막통증증후군은 목의 주변의 근육과 특히 어깨 주위의 근육에서 발생 빈도가 잦은 편인데요. 선천적으로 타고난 체질에 의한 영향도 있지만 바르지 못한 자세와 규칙적이지 않은 생활습관, 과로로 인한 스트레스와 이에 악순환되는 과도한 흡연과 음주 등의 이유로 섬유화가 발생하게 되며 느껴지는 증상도 극심하게 될 수 있습니다. 



이러한 증상들을 간과하고 제대로 된 케어가 이루어지지 않을 경우 뻐근한 느낌의 불편함이 계속되며, 거북목, 편두통으로 인한 수면장애가 나타날 수 있으며 집중력이 떨어지고 기억력이 저하되는 등의 증상들도 동반되어 나타나는 경우도 있습니다.









도수치료를 통한

근막통증증후군의 치료





체질적인 영향도 크지만 바르지 못한 자세에서 파생되어 생기는 경우가 많고, 이러한 자세 속에서 근육이 지속적으로 수축이 되면서 발생합니다. 근육이 과도하게 사용되는 경우에도 근육에 산소 공급이 원활히 진행되지 못하면서 질환이 발생하기도 합니다. 



그렇기 때문에 단순히 증상의 감소가 케어의 목표가 되는 것이 아니라 질환의 근본적인 원인인 잘못된 자세를 교정하는 것이 중요합니다. 어깨도수치료를 받는 것이 교정에 도움을 줄 수 있습니다. 도수치료는 손으로 질환을 케어하는 것으로 자세의 이상이나 이로 인해서 변형된 체형을 교정하는 데 도움을 줍니다.





치료사의 두 손을 이용하여 척추, 관절 및 전신 근육 근막의 긴장을 재조정하여 통증과 신체 밸런스를 동시에 치료하며 통증과 신체변형을 일으키는 근육군을 찾아 위치에 따라 치료하고 정골 교정치료법을 통해 척추, 관절, 골반의 불균형을 교정하고 통증을 치료'하여 체형교정과 자세 이상 교정, 측만증 교정까지도 함께 이루어내는 고도화된 치료 테크닉입니다.



도수치료를 통한 케어 단순히 어깨도수치료를 담당하는 치료사의 손으로 척추와 관절 그리고 근육이 가지고 있는 긴장을 다시 조정하고 파생되는 아픔을 케어하고 신체적인 균형을 조절하며 교정하는 것으로 진행됩니다. 이때 골반의 불균형이나 척추의 측만증까지도 함께 교정이 이루어질 수 있는 높은 수준으로 정착된 테크닉입니다.